co to jest

Mapety Therma nie jest odżytylko suplementem to pierwsza sprawa, w dodatku na opakowaniu piszą przeciwskazania dla tych co chcą je brać i jak któreś z przeciwskazań kwalifikuje się do Ciebie to bierzesz na własne ryzyko. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca [...]

ja tam bym dal bana obu przynajmniej nie bedzie problemu z tymi na S co innego ci na Z a tak serio to w dziaalniu forum jest poprawa, ale trzeba teraz popracowac nad tym o czym mowil Placek i Ermac

Jak to jakie bandaże? nie widziałem innych niż te co linka dałeś. Trenera się pytaj o takie rzeczy, w końcu jest też od tego. Albo kolegów z klubu.

Najważniejsze jest to by maksymalnie zmęczyć daną partie na treningu. Polecam na koniec treningu zrobić jakieś ćwiczenie na maksa maks powtórzeń. Co do planu to jak chcesz możesz raz w tygodniu lub też spróbować gotowca> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Wyrzuciłem niemal cale węgle,mi nie służą mi,za to tłuszczu jest trochę więcej niz 1gr/na kg.a co byś poprawił??3 tygodnie poredukuje.a potem wlece na cykl

Dzisiaj byłem w Poznaniu na wyścigach było super choć pochmurnie, parę stłuczek. Mam kasetę co za dżwięk szkoda, że nie jest taki sam na kasecie. Ale to niejest RAJD tam to są fury. Ach!? Trening czyni mistrza!

[...] byc. Po prostu urosly Ci najszersze grzbietu na grubosc i to wszystko. Poniewaz w dolnej czesci plecow nie ma miesni wyglada to jakby sie w dolnej czesci plecy wygiely do przodu. Uwaga! Objawu tego nie zaobserwujesz u ludzi cwiczacych tylko klatke a takich jest wiekszosc. Zreszta polecam zdjecia np. Arnolda poza bokiem i zrozumiesz o co biega.

Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że spokojnie można budować dobrej jakości mięśnie. Wygląda to na około 10-11 procent. Jeżeli skończyłeś właśnie okres redukcji tkanki tłuszczowej, to warto wejść na zerowy bilans kaloryczny przez około dwa tygodnie i można będzie podbić ilość spożywanych kalorii o około 300. Istotna będzie obserwacja [...]

widocznie miałeś dobry cykl, dobry towar, nie naciągnąłeś wiele wody pod skórę, trzymasz się dobrej diety, trening jest ok. to spadki będą minimalne a w pażdierniku spokojnie cykl możesz powtórzyć ale przyrosty będą napewno mniejsze, no ale jeżeli zrobisz połowę z tego co teraz i będzie to dobrej jakości to ci za wiele nie poleci to będzie bardzo [...]

[...] wogóle można z tym brać ;) A o masie mowa takiej jak po 1 cyklu, a ile przybiore to już zależy chyba ode mnie więc ciężko powiedzieć. Jeszcze takie dwa pytania 6) Co jest najlepsze jeśli chce przybrać masy, ale również zależy mi na szybkości monohydrat czy jabłczan czy coś tego typu ? 7) Po czym są mniejsze spadki po monohydracie czy [...]

Nie rozumiem o co pytasz ale odpowiem to co mi sugerują moje resztki mózgu. Przed koksem zawsze się ćwiczy lajtowiej niż na samej bombie ponieważ bez saa jest mniejsza wytrzymałość, siła, regeneracja...

[...] sztanga, ławka uniwersalna,sztangielki rozkręcane, wiślarz, resztę co będzie trzeba dokupię z czasem, mam sporo miejsca do wykorzystania w nowej chałupie. Kiedyś trenowałem intensywnie (siłownia) więc z wieloma sprawami sobie pewnie poradzę ale wiele tematów jest nowych. Raczej jestem niezalezny finansowo- gdyby chodziło o cenę suple. Pozdrawiam.

W gainfastcie jest sporo białka ale i tak za mało a gainer i białko to Ci napewno nie zaszkodzą, ale biorąc ciągle to musisz mić super metabolizm bo jak nie to się roztyjesz. Jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczenia to bierz ten zestaw przez pół roku tak jak Misiosz napisał (bo on wie co pisze) i potem będzie można Ci przedstawić jakiś bardziej [...]

Dajmos chyba cos z ta iloscia bialka pokreciles moze w jednej porcji i jest 31g bialka ale naewno nie na 100g ja osobiesice nie polecma dawkowac wiecej niz 50g jednorazowo poza porcja po treningowa gdyz w duzej liczbie wypadkow konczy sie to sraka w toalecie. A gain fast ma okolo 15g/100g bialka tak kiedys pisal sonbaty gdy byla dysputa natemat [...]

ok dzieki jescze tylko pytanie cos skutecznego na rozstepy jak im zapobiegac/ co proponujesz Kiedys ktos pisal o mieszaniu tego wszystkiego w jednego szota zeby z dupy sita nie zrobic to jak jest z tym mieszaniem ?

Wzorek, najdrożej jest w Parku Wodnym a co do cen w Relaksie to są podane na ich stronie tylko trzeba dobrze poszukac.

no wiesz reggi,jestem tez na propie i niewiem czy bym odzczul jesli dubolin jest dobry?ale kusi bo moge go walic po 70mg a nie po 50 mg jak superke i starczy ta ampula akurat na 4 tygodnie wiec to kusi i zaraz ide chyba walne tego dubolina z propem,jak proponujesz brac ten dubolin od poczatku do konca po 70 mg co 2 dni czy jakis front loading albo [...]

moja matka ma swira na punkcie kosciola, prolongatum jest na post bym mial co jesc,a za to ze poszcze dostane jeszcze bonusy

[...] labs 10mb/tab Methandienone APX labs 10mb/tab zastanawiam się nad Jelfa, axio, scantelem (chyba ze śmiało polecacie coś jeszcze). Razaka nie biorę pod uwagę bo moim zdaniem jest to loteria, no i osobiście nie bylem w 100% z niego zadowolony. Mam zamiar łyknąć 30mb ed 1-4 na kicka. Bym bez wahania wziął jelfe, jednak wychodzi bardzo [...]

[...] błonnika nie popitego wystarczającą ilością płynu, warzyw takich jak cebula, czosnej, strączkowe. Musisz sprawdzić jakie warzywa działają na produkcję gazów u Ciebie, bo jest to sprawa dość indywidualna. Ja np po jednej małej cebuli nie raz mam wzdęcia przez cały dzień. Może to być również efekt spożycia dużej ilości przetworzonej żywności, a [...]